Yoga

Yoga

Yoga beschreibt, sowohl den Zustand vom klaren Geist und kräftigen Körper, als auch den Weg dorthin.

Vor allem in unserer modernen Welt, wo wir mit Rückenproblemen, Verdauungsstörungen, Stress und vielem mehr konfrontiert sind, wirkt sich Yoga positiv auf den Stoffwechsel, das Nervensystem, die Muskulatur und den Geist aus.

Yoga im Freien auf einer ruhigen Wiese in Hacking

Sandra - Yoga für Alle (Einsteiger und leicht Fortgeschrittene)

Das Sommeryoga findet im Freien, auf einer ruhigen Wiese in Hacking, statt. Beginn, je nach Wetter, Mitte Mai immer dienstags von 18.30-20.00 Uhr – offene Gruppe. Das heißt, in dieser Stunde kannst du ohne Abo jederzeit, nach Lust und Laune, kommen.

Frühjahrs-, Herbstyoga findet in der Krabbelstube in Hilkering statt. Ab Mitte September bis April, dienstags von 18.30 – 20.00 Uhr, geschlossene Gruppe.

Kosten pro Einheit: 12 Euro

Die Kennenlernstunde ist natürlich kostenlos!

Sandra - Yoga für Alle

Yogakurs

Petra – Yoga

In meinen Stunden schöpfe ich aus einem sehr großen Übungsrepertoire vorwiegend mit Elementen aus dem spiraldynamischen Konzept. Besonderen Wert lege ich auf Achtsamkeit, die eigene Körperwahrnehmung in Kombination mit meinem therapeutischen Hintergrundwissen. Begeistern für Bewegung!

Mittwochs 8.30 – 9.45 Uhr, Pfarrzentrum Aschach an der Donau
Montags 9.30 – 10.30 Uhr, Fitnessstudio Body&Soul Hartkirchen

Melde dich bitte vor der 1. Teilnahme telefonisch!

Petra – Yoga

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